Jeg er privatpraktiserende autoriseret psykolog i Psykologi and Sundhedsgruppen i Horsens og arbejder med individuel terapi, parterapi, supervision og kurser i stresshåndtering og mindfulness. Jeg er optaget af at skabe forløb der passer til hvert enkelt menneske, hvert enkelt par og hver enkelt gruppe. Få selvindsigt, selvaccept og selvværd. Komme fri af uhensigtsmæssige mønstre og vaner. Blive klar over ressourcer og udviklingsmuligheder.

Kognitiv terapi er en systematisk terapiform. Vi tager udgangspunkt i dine konkrete udfordringer, og aftaler hvad der skal fokuseres på i forløbet. Er du i gang med at planlægge, analysere lige nu? Vil du optimere trivsel i arbejdet i din virksomhed.

Jeg plejer altid at være påvirket, på enten mit humør, mit energi-niveau eller mine sanser. Det kan være positivt, men som regel negativt. Her i januar har jeg hele tiden, været i god balance. Hverken i dårligt humør eller alt for lalleglad. Hverken træt hele tiden, eller overfrisk. man ikke kan falde til ro. Men for mig, er det en uvant tilstand. Jeg har lavet over 100 sider.

Det er trygt at vide, at man kan få hjælp! Kriser har det med at opstå meget pludseligt, og oftest er der behov for effektiv krisehjælp. Det kan fx være efter en arbejdsulykke, et overfald, ved belastning, fyring, svær sygdom eller skilsmisse. Med 400 tilknyttede psykologer har Dansk Krisekorps en så omfattende og fleksibel organisation, at vi professionelt og hurtigt rykker ud både akut og mere planlagt. Dansk Krisekorps psykologer er på vagt døgnet rundt og yder akut krisehjælp.

Velkommen til DepressionsForeningens lokalgruppe i Esbjerg. Vi er en lokalgruppe under den landsdækkende forening DepressionsForeningen. Og består af ganske almindelige mennesker, som du og jeg. I vores gruppe er der repræsentanter for begge køn og i alle aldre. Vi mødes hver torsdag og snakker sammen på Vindrosen, over for Rema 1000, ved spillestedet Tobakken i Esbjerg fra kl.